Nevím, jak vy, ale poslední roky si říkám, že je toho nějak hodně. Covid, války, různé tragédie. Netvrdím, že se nedějí i krásné, pozitivní věci. …
Sebepéče a psychohygiena
zdraví
O duši, o potratu v prvním trimestru a o tom, kdy informovat okolí o svém těhotenství
V různých zdrojích nacházím rozličné informace o tom, kolik těhotenství skončí záhy poté, co vznikne. Některé prameny udávají, že zanikne větší část ze všech těhotenství, která …
EmotionAid® aneb jak během několika minut zklidnit svůj nervový systém
Před několika dny jsem dokončila výcvik v metodě EmotionAid®. Ještě nejsem u konce, hlouběji na podzim se chystám do návazného modulu, který je určen facilitátorům (lektorům), …
Proč je v těhotenství dobré se hýbat, a kdy je naopak lepší hodit nohy nahoru?
Pokud naše těhotenství probíhá fyziologicky, není nutné vzdávat se pohybu. Kdo sportoval již před početím, může sportovat i nadále. Konkrétní druhy sportů (nebo pokud si …
Co nám o šestinedělí neřekli?
K tomuto článku mě inspirovala přednáška v rámci jednoho výcviku, kdy jsme měly spolu s ostatními účastnicemi říct, co nás samotné překvapilo na našem vlastním šestinedělí. A bylo …